Mini Reto: Reconstrucción de Rutinas Suaves

Este reto no busca que seas más productivo/a. Busca que te sientas mejor habitando tu tiempo.

Durante 7 días irás ajustando pequeñas piezas de tu rutina diaria para que te acompañe —no te agote.

🕒 Tiempo diario: 5–10 minutos

✅ Formato: PDF descargable, compatible con cualquier dispositivo

🎁 Bonus: plantilla de rutina editable en PDF

La rutina no tiene que doler. Puede ser un lugar seguro para volver.